从我国医疗健康现状来看，虽然人民的身体健康水平在不断的改善，但是现状依然堪忧。人民对于医疗健康养生知识的了解并不多，医疗卫生资源配置也较为不合理，所以，如何保障自身医疗健康也需要我们自己做出一份努力，通过健康科学的生活方式以及合理的健康险保障来维护自身健康，避免因为疾病突袭而措手不及。
慧择保险网（www.huize.com）医疗健康专题，医疗健康存在的意义何在？本专题将为大家介绍医疗健康知识，并且提供相关健康保险产品在线咨询与购买。
相信很多人对医疗健康保健都不会陌生，在网上以及各种书籍杂志上都会有各式各样的医疗健康知识分享。总的来说，性别不同，年龄不同，所要遵循的医疗健康保健知识也是不同的，下面便是关于相关知识的简单阐述。
男性医疗健康“四大基石”
现在很多疾病，甚至癌症的发病率、死亡率都是男性占上风。因为男性更普遍地存在不健康的生活习惯。男性医疗健康四大基石：“合理膳食，戒烟限酒，适当运动，心理平衡”。我们主张每人每天应该吃6两到1斤蔬菜，但很多人做不到。许多男同志更喜欢吃肉，吃蔬菜很少。为了将来你能用更多的钱去享受生活而不是看病买药，你现在就要多吃菜和水果，少吃肉……详情
众所周知，“病从口入”，在医疗保健基础知识中，可以了解到，合理的饮食对于预防疾病或是养生保健是很重要的。所以，在医疗保健工作，我们不能忽视科学合理的饮食，对于特定人群，我们还会有不同的饮食禁忌。
一、糖尿病人
西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。
而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命……详情
我国卫生事业发展滞后于经济和其他社会事业，医疗卫生服务体系与人民日益增长的健康需求不适应的矛盾还相当突出，看病难看病贵现象不断显现。针对种种医疗健康消极形势，我们需要立即采取措施，保障我们自身的医疗健康安全。
看病难看病贵
一是卫生资源总体不足，卫生发展落后于经济发展。我国有13亿人口，占世界总人口的22%，而卫生总费用仅占世界卫生总费用的2%。卫生资源不足，特别是优质卫生资源严重不足，是长期存在的突出问题。解决群众看病难问题，最根本的办法还是要加快发展壮大医疗卫生资源……详情
由于我国人口众多，导致医疗健康不足的因素有很多，要想真正解决民众的医疗健康问题还需要漫长的过程。所以，民众很长时间都要受看病难看病贵的问题困扰。这时候，民众做好自身疾病防范准备，为自己选购一份合适的健康险就显得十分必要。但是，如何为医疗健康投保，选购一份合适的健康险呢？
首先，要明确投保的目的。如果是为了对自身健康进行基础性的维护，建议购买涵盖基础医疗以及重疾保障的保险产品。如果想要购买含有投资理财功能的保险产品，建议购买含有分红效益的产品。
其次，女性要注意，由于我国医疗健康水平相对不高，且女性健康往往容易被一些妇科疾病，乳腺癌，宫颈癌等病威胁着。为了关爱女性，各保险公司设计了各种女性健康……详情
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