体育中考项目一般有立定跳远、跳绳、篮球往返运球、掷实心球、男生1000米和女生800米等。虽然体育中考的分数不高，但是一分之差也会决定学生的命运，所以提前了解体育中考的技巧和注意事项有助于提高体育成绩。不过在关注体育中考的同时勿忘投保少儿保险，因为孩子在成长过程中会遭遇诸多风险，而少儿险可以全面呵护孩子健康成长。
慧择保险网（www.huize.com）体育中考专题，体育生如何面对体育中考，有哪些应试技巧？本专题将为大家介绍体育中考知识，并且提供相关保险产品在线咨询与购买。
随着体育作为学生中考的一门考试科目，并且分值逐年增加，体育中考牵动着家长的神经。据悉体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，那么体育中考项目有哪些呢？
1.立定跳远
不用助跑从立定姿势开始的跳远．比赛时运动员双脚站立的位置不限定．跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论．在田径训练中经常采用． 立定跳远是“达标”项目之一，是体育考试、会考的必测项目或选测项目。北京地区规定立定跳远为初中升学考试体育的必测项目、高中毕业会考体育的选测项目。
2.跳绳……详情
体育中考是中考的重要组成部分，是中考开始的第一枪，如何占有先机，获得中考信心，不留遗憾，只有从各方面作好充分准备，才能事半功倍，正常发挥。那么体育中考需要注意什么呢？
一、参加体育考试应穿着运动装、运动鞋，但鞋底不得有铁钉、胶钉或塑料钉。
二、参加体育考试，考试前应做好充分的准备活动，考试后应做好整理活动。
三、考生要认真遵守考场纪律和考试规则。尊重并服从引导员、考务员的指挥和判定。
四、考试成绩当场公布，考生对考试成绩有疑问，应立即向引导员提出，以便及时查询。
五、女生经期及生病受伤的考生，应及时办……详情
体育中考虽然是对应届初中毕业生进行的体质考察测试，但对家长来说，却是孩子考入重点高中的关键，所以家长重视孩子的体育中考无可厚非。不过在重视体育中考的同时，家长应为孩子投保一份少儿保险，以呵护孩子健康成长。
体育中考的40分固然可贵，但考生的安全和健康更不能忽视。初三生安排体育锻炼要合理，既不能缺乏强度，也不要过于疲劳，一旦受伤反而得不偿失。孩子的运动基础和身体素质不一样。有些考生平时经常运动，就没有必要专程练习，保持平常状态即可；而平时缺乏运动的考生就要加把劲，因为运动能力的提高并非一朝一夕之功。需要注意的是……详情
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