秋风瑟瑟,寒潮来袭,从现实来看,秋天人们的发病率居高不下,许多抵抗力较弱的群体开始不断的显现一系列健康危机。因此,遵循正确的秋天养生保健方法,杜绝常见的保健误区迫在眉睫。除此之外,购买一份合适的健康险产品,增添一份健康保障想必是极好的。
  慧择保险网(www.huize.com)秋天养生保健专题,秋季虽说气温适宜,却总是让你感觉太干燥,秋季如何养生保湿?本专题为大家详细介绍秋天养生保健相关知识,并且提供相关健康保险产品在线咨询与购买。

秋天养生保健六大法则

秋季养生保健法则

很多人会在秋天因贴上“秋膘”而苦恼不已。但在在漫长炎热的夏季过后,人们能量消耗大,人体内的维生素、蛋白质、矿物质等会随汗液流出体外,体重会有所减轻。所以到了秋天,气候凉爽,汗液减少,人们的食欲逐步恢复,容易造成体重增加。以下便是专家给您介绍的六大秋天养生法则,拒绝“秋膘”,从现在做起。
  一、早睡早起
  秋风乍起,气候干操,而秋日早晨天高气爽,空气清新,是秋天一日中空气最为湿润的好时候,早睡早起,以利收敛神气,使肺不受秋燥的损害,从而保持充沛的活力,这也是秋天养生保健最关键的一点。
  二、调理饮食……详情

秋天养生保健常见误区

秋天是勃发的季节,是健康滋补的时节,但方法不当就会适得其反。为此,如何正确滋补尤为重要。研究发现,遵循正确的秋天养生保健保健方法可以预防一些慢性疾病的发生。但现实中许多男女在秋季养生保健上都存在不少误区。
  男性秋天养生误区
  误区一一叶障目
  认为滋补调养就是补肾壮阳。其实全面调养身体各脏腑的生理功能使之达到均衡,让精、气、神和谐统一,才能真正取得强壮身体、延年益寿、益神补肾的效果。
  误区二拔苗助长……详情

秋季养生保健误区

秋天疾病高发 养生保健显局限

尽管近年来医学水平不断发展,治疗抢救的办法越来越多,人们的生活方式也越来越注重科学,但心脑血管疾病的死亡率、致残率却依然居高不下。尤其到了秋天季节,天气突然转凉,即使再科学的养生保健方式也难以改变居高不下的疾病发生率,秋天养生保健开始显现其局限性。
  秋天发病率升高
  秋天正是心脑血管疾病的多发季节。很多人特别是中老年人以前并没有心脑血管方面的疾病,但是怎么会突然有头晕、肢体麻木、无力、心悸、气短、胸闷等症 状的出现呢?这是由于天气变凉,皮肤和皮下组织血管收缩,周围血管阻力增大,导致血压升高。寒冷还会引起冠状动脉痉挛……详情

秋季养生保健不足

秋天养生保健 健康险与其相得益彰

秋天养生的关键在于可以预防一些慢性疾病的困扰,但是,由于其在其他疾病预防上存在着很大的缺陷,因而,购买健康险成为转嫁健康危机的必要。但是,是否所有的健康险都适合自己?购买健康险有哪些需要注意的地方?
  秋天养生保健之健康险的重要性
  人吃五谷杂粮,得病是难以避免的事情。统计数据表明,近年来重大疾病的发生率和治疗费用 均呈上升趋势,特别是秋季。现在我国的医疗保障体制仍处于“低水平、广覆盖”的层次,只能负担患病后部分的治疗费用,属于“保而不包”。事实证明……详情