为纪念北京奥运会的成功举办，国务院将每年的8月8日定为“全民健身日”。“全民健身日”是一个标杆，是一个推动力，推进全民健身长效化、机制化,推动中国从体育大国向体育强国的目标迈进。作为中华儿女，我们需要参与到国民健身中去，自觉学习全民健身知识，掌握全民健身项目及其全民健身注意事项，全面提高自身素质。必要时，为自己购买一份保险，让健康无缺憾！
慧择保险网（www.huize.com）全民健身专题，全民参与全民健身，建设健康文明的生活环境。本专题将为大家详细介绍全民健身知识，并且提供相关健康保险产品在线咨询与购买。
2008年是中国体育运动事业发展的巅峰之年，在这一年，全民健身兴然而起。当烟花散尽，繁华消退，全民健身热潮也逐渐褪去，中国体育也悄然回归本位。为继续唤起中国人民健康运动热情，国务院将每年8月8日定为“全民健身日”。作为中华民族一员，我们应该主动参与到全民健身活动中去，掌握全民健身常识以纪念全民健身日的存在。
全民健身日由来
为了满足广大人民群众日益增长的体育需求，为了纪念北京奥运会成功举办，国务院日前批准，从2009年起，每年8月8日为“全民健身日”。设立全民健身日（Fitness Day），是适应人民群众体育的需求，促进全民健身运动开展的需要，是进一步发挥体育的综合功能和社会效应……详情
众所周知，每年8月8日被定为“全民健身日”。全民健身不分老少，不分性别。要想拥有一个健康的身体，我们每个人都应该自觉参与到全民健身中去。日常生活中，我们所能见到的全民健身项目有很多。参与全民健身过程中，您可以根据自身身体状况合理选择全民健身项目，全面提高自身身体素质。
舒展运动——瑜伽
当前最普遍的减压方式。还记得80年代中央电视台播放的一白衣女子在海边用温柔的南方口音缓慢讲述着一个个瑜伽动作的画面吧，可惜那时人们生活水平虽然不高，但不烦躁，挺满足，因此对瑜伽的需求也不高。现在可不同，什么都是快、快、快，瑜珈能使我们飞驰的思想慢下来，让压抑的心灵舒展开。
平衡运动——水中健身操……详情
在政府部门推动下，全民健身运动悄然兴起。人人都在参与全民健身运动。全民健身运动看似很简单，其实很复杂。运动不当、盲目运动等等都可能让您陷入受伤的边缘。全民健身是一种智慧，全民健身之前您要做好充分的热身活动，通过慢跑、徒手操和轻器械的少量练习，使身体发热微微出汗后，再投身到健身运动中。这些全民健身注意事项不注意，您的全民健身运动可能会陷入徒劳无功的边缘。
必要的热身活动
要知道，这可不是梳一下辫子、喝杯水的时间，这是在开始运动前的必要过程。当肌肉越松弛时，它们也更窘易被驾驭和扩展，做这些运动将使你减少受伤机……详情
随着年龄的增长，越来越多的人开始感觉到，身体机能正在慢慢退化。健康向上的全民健身运动能够很好的阻止时间的脚步，让我们身体时刻保持健康状态。但是，要想长久保持健康，除了进行必要全民健身运动，我们还需要为自己购买一份健康保险实现自身健康增值。但是，面对着国内保险大海，如何才能找到属于自己的健康保险产品呢？
买健康保险要趁早
由于环境污染、食品安全以及工作压力过大等一系列原因，重大疾病的发生趋于年轻化。社会医疗保险满足的是社会最基础的保障需求，由于其“广覆盖，低保障”的特点，额度有限……详情
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