香蕉是日常生活中比较常见的水果，不仅可补充身体所需的营养物质，同时还能通便排毒，具有较好的美容作用。香蕉虽然营养价值高，但人们食用时需多加注意，经期能吃香蕉吗？好处有哪些？坏处有哪些？经期吃香蕉注意事项有哪些？保障健康，女性仅仅关注这些是不够的，还应该尽早为自己购买高性价比的女性健康险。
慧择保险网（www.huize.com）经期能吃香蕉吗专题，经期吃香蕉有哪些好处与坏处？本专题将为大家介绍经期能吃香蕉吗知识，并且提供相关保险产品在线咨询与购买。
香蕉是日常生活中比较常见的水果，备受人们青睐，不仅含有丰富的维生素，还可防止便秘，具有排毒养颜的功效。香蕉虽然是营养价值丰富的水果，但不是所有人都适合，经期能吃香蕉吗？经期吃香蕉好处有哪些？下面为您详细介绍。
经期吃香蕉好处之预防和缓解便秘
香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积，帮助排便。中医提醒空腹不宜吃香蕉。
经期吃香蕉好处之含有微量元素硼
在身体劳累的时候吃香蕉可以迅速的恢复体力，同时香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果……详情
女性经期需注意保养，如果保养护理不当，会引发各种妇科疾病出现，给健康造成危害，经期护理最重要的便是饮食，经期能吃香蕉吗？经期女性可以适量吃香蕉，但不可食用过多，以免对健康造成危害，经期吃香蕉坏处有哪些？下面为您详细介绍。
经期吃香蕉坏处
经期可以适量地吃香蕉。香蕉也称之为“开心水果”，然而月经期的女性容易心烦气躁，吃点香蕉是有好处的。但同时，香蕉是寒性的，伤阳气。而且香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，因此月经期间不能多吃香蕉。
经期不能吃的食物……详情
合理的饮食可以缓解女性经期的各种不适，如果饮食不当，会造成痛经、血流不畅、月经不调等症状，经期能吃香蕉吗？经期适量吃香蕉对健康有帮助，但如果食用不当带来的危害不容忽视。为了安全起见，女性经期吃香蕉时最好注意一些细节，女性经期吃香蕉注意事项有哪些？下面为您详细介绍。
从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。
凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据热者寒之的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉……详情
现在都市女性生活繁忙，压力大，于是便通过多吃水果来补充身体所需的营养物质，其实水果并不是什么时候都可以吃，经期能吃香蕉吗？经期吃香蕉需适量，食用过多便会危害健康。女性经期面临的健康风险较大，为了安全起见，人们应该在关注饮食的基础上为自己购买合适的女性健康险。
女性的子宫环境处于“温”状态时才能将经血排得干净。但是香蕉是一种寒凉食物，容易让经血结块，成淤血之后就排不出来，就会引起经痛。加上女性的体质本就属阴，经常吃寒性食物会导致阳气的泄露，导致子宫受到损伤，严重时会出现闭经或经量减少等现象。由此可见，女性经期应该尽量少吃香蕉，否则带来的危害不容忽视……详情
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