处于紧张节奏中，我们越来越忙碌！没时间买菜！没时间做饭！甚至吃饭也是我们的负担！速食成为我们的家常便饭，健康生活方式早就离我们远去！速食固然便捷，但最终受伤的是我们身体！调查显示，我国有2/3以上的人处于亚健康状态，不同人群存在不同健康隐患。健康乃万事之本！空闲之时，我们还需保持健康生活方式，注意相关细节配之以保险全面保护自身健康！
慧择保险网（www.huize.com）健康生活方式专题，生活方式直接影响个人健康，你的健康存在隐患吗?本专题将为大家详细介绍健康生活方式知识，并且提供相关健康保险产品在线咨询与购买。
沉重的经济负担让我们总是在工作与社交娱乐中周旋。觥筹交错，酒光灯影，为了撑面子，喝倒为止，宁可对不起自己的身体，也不能对不起客户和朋友。久而久之，健康生活方式离我们越来越远。健康是生命之基，是人生幸福的源泉。要想拥有一个健康身体，还需全面了解自身所存在的健康隐患。性别不同，健康安全隐患也会也有所不同。
女性健康隐患
随着女性工作压力变大，许多女性选择在30岁后怀孕生子。但此时孩子却常常不来了。我国女性中，仍然有相当部分的继发性不孕，这与一些不必要的感染有很大关系。即便是健康人群，在30岁特别是35岁后怀孕生子，也要更加注意……详情
要想拥有一个健康的体魄必须拥有一个健康生活方式。健康生活方式看似简单，其实复杂。无论哪个环节出了差错，都有可能给我们的身体带来无尽的痛苦和无休止的麻烦。那么，我们人生前进道路上，该如何找到属于自己的健康生活方式呢？专家表示，男性健康隐患不同，健康生活方式也会有所不同。
女性健康生活方式
通过对329名女性的调查发现，患有宫颈癌或有癌变前兆的女性的叶酸水平比健康女性的叶酸水平低30%。
另外，怀孕时服足够的叶酸，可降低婴儿患潜在致命的神经软管缺陷的危险。获得这种营养的方式非常容易，只要每天摄入一些全麦食品，或者每天服用400毫克的叶酸补充素即可……详情
工作压迫下，现代人身体处于一个超负荷工作状态。这种状态的长期存在易使人体出现功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退、头昏脑胀、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。健康生活方式可以促进人体的健康，反之，则会危害人体的健康。 那么，健康生活方式需要注意哪些事项呢?
合理膳食
影响人的健康和寿命的因素是多方面的，而饮食营养则是一个重要方面。医学专家们认为，营养不足和营养不平衡是导致多种疾病的重要诱因，如糖尿病、高血压病、冠心病、高脂血症、痛风症、癌症等，无不跟膳食平衡失调有关……详情
高节奏的生活方式，日益盛行的快餐文化，愈加严重的环境污染让我们拥有健康生活不再是那么简单！拥有健康生活需要健康生活方式，更需要有健康保险相伴左右！生活节奏越快，健康问题越严重，健康保险作用越突出！健康保险应该是我们日常保健过程中的一部分！拥有健康生活方式之上，我们如何才能正确危机购买一份健康保险呢？慧择保险专家教您一些技巧。
在父母妥善安排之下，孩子健康功课做得比较齐全，健康生活方式也比较多。拥有多种健康生活方式的孩子是否不需要健康保险呢？当然不是这样！孩子社会的弱势群体，健康保险对孩子来说意义重大。那么孩子该如何购买健康保险呢？孩子购买健康险，住院医疗保险和重大疾病保险应当双管齐下……详情
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