溯溪活动起源于欧洲阿尔卑斯山的一种登山运动，随着经济社会的发展，如今演变为相对独立的户外运动。溯溪活动是一种结合登山、攀岩、露营等综合性技术的户外运动，它要求参与者必须借助一定的装备，具备一定的技术，去应对在溯溪活动中可能遭遇的许多艰难险阻。

　　溯溪活动：种类
　　1.完全溯溪：完全溯溪就是沿着溪流的下游直溯而上，直至顶峰，难度最大，但是成就感和收获也不是一般运动可以比拟的，不少顶峰都拥有绝色的风景，而且千年来人迹罕至，绝对是人间仙境。
　　2.段落溯溪：段落溯溪可以说是完全溯溪的普及版，就是选择一段溪流溯行，可上可下，主要还是在享受露营垂钓的乐趣，顺带欣赏飞瀑峭壁等美景，是最普及的溯溪方式。
　　3.勘探溯溪：如调查某山区的所有溪流兼综合调查其棱脉、溪谷、岩壁和步道及动植物人文生态资源。这种方式可说所有的溪谷都是未知的处女地，更无任何资料可供参考，必须动员很多人，经年累月利用假期逐一探勘方能完成。

　　溯溪活动：注意事项
　　1.参加溯溪活动之前，应阅读有关溯溪技术的书籍，学习各项攀登技术。
　　2.溯溪活动一定要组队结伴，切忌单独进入溪谷中。
　　3.发生意外事件时，不可慌乱，一定要视情况的轻重缓急，决定继续前进或撤退中止活动，将伤害减低至最小的程度。
　　4.天气转坏时，一定要及早考虑可能所去溪流及上游地区的天气情况，尤其是南方山区及多雨地区，因为有些时候在上游下一点雨就可能导致山洪暴发，而山洪暴发是溯溪者所面临的最大危险。

　　溯溪活动是一种团队活动，参与者切不可独自一人开展此项活动，以免发生危险。由于溯溪活动是一项综合性要求极高的运动，危险性较其他活动相对也较高，因此参与者在前去溯溪前，需要准备好相关资料、物品等，以保证溯溪活动的质量。