近年来，自行车运动在我国刮起一股流行风。走在路上，我们时常能看见一群装备齐全的人踏着自行车呼啸而过，留下一道亮丽的身影。自行车运动对身体健康有一定的好处，但也存在一些弊端。下面小编就为您详细讲述自行车运动的坏处。
自行车运动的坏处一：脊椎及腰椎的损伤
这类损伤的症状主要表现为痛疼。如肩膀疼，引发这个部位的疼痛主要是车子上管比较长，车把比较低。脖子疼。这个现象往往和肩膀疼同时出现。其三，腰疼，这个往往是骑行的时候身体比较直造成的，因为这样一来更多的力量就会给腰部增加负担，会导致腰部疲劳。
自行车运动的坏处二：关节的损伤
这类损伤的症状也主要表现为痛疼。主要有膝盖上部疼和膝盖后部疼。
自行车运动的坏处三：上肢的损伤
这类伤害主要是因上肢长时间受压，手臂的动作如果在一定时间内无太大改变，上肢的血液循环就会相对减少，这对于机体来说是当然是不利的。
自行车运动的坏处四：身体损害
男性：骑自行车时，车座正巧压榨尿道、阴囊、会阴部位， 远程骑车，使上述部位充血，可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功用；骑车的波动震动，还会直接损害睾丸的生精功用。
女性：女人骨盆较宽，耻骨弓较男性低平，与车座符合，这 样阴股沟及邻近软组织简单遭到冲突，所以终年累月骑自行车的女人，尤其在车上载人载物，添加负重的女人，很容易呈现阴股沟肿物。
以上就是小编为您介绍的自行车运动的坏处。长期进行自行车运动，容易造成脊椎及腰椎的损伤，关节也受益受损。此外，由于手臂的动作在一定时间内无太大改变，上肢也容易受到损伤。因此，广大群众应注意，自行车运动要适当，长期骑自行车可能会适得其反。小编建议您购买一份户外运动保险，保障您在运动中的安全。
