冲浪是一项较为刺激的海上运动,它既能健身,又能很好地释放压力,深受年轻人的青睐。但是,不懂冲浪的人该如何冲浪呢?下面小编就带您一起看看冲浪的一些基本技巧,带您享受冲浪的美妙。


  如何冲浪一
  1、当您是初级的冲浪手,请注意下水前要检查装备,蜡块打过没、安全绳、救生衣检查好,暖身运动做二十分钟后,始可下海冲浪。
  2、初学冲浪手要加强手部划水训练、体能训练、脚部训练、水中前滚翻憋气训练。
  3、冲浪手一定要遵守冲浪起乘规则,一个人一个浪,谁最靠近浪壁起乘点第一优先站起来,此时在旁边竞争的冲浪手迅速刹车或抽板停止冲浪。
  4、在沙滩上做柔软体操时,海风此时吹得非常强,请赶快绑好安全脚绳,人们的身体要站在顺风方向的前缘,免得被自己的冲浪板打到受伤。
  5、冲浪板由外海冲回岸边距离水深约30公分时,请立即下板,避免冲浪板直接冲击到石头上。
  6、冲浪板携行要注意转弯的地方,放在地上时要轻放、风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上,避免被风吹走。


  如何冲浪二
  1、冲浪板拿着朝海边走出去时,手上拿着冲浪板的角度要成直线,千万不可把浪板放在身体前面,防止海浪撞击浪板打到自己的身体。
  2、冲浪板跟海浪在撞击的时候,千万不可用手去拉安全脚绳和冲浪板,以免手被拉伤。
  3、冲浪时每个人在海上的距离请保持二个冲浪板的长度。


  如何冲浪三
  冲浪要冲得好必须具备潜越浪技术,斗志要高、体力肌肉要强,平时请多看冲浪录影带、冲浪杂志、多跟冲浪高手一起冲浪、多多观摩、没事多上网路和同好交流经验,保证您很快就能成为冲浪高手。


  当您是初级的冲浪手,请注意下水前要检查装备,蜡块打过没、安全绳、救生衣检查好,暖身运动做二十分钟后,始可下海冲浪。此外,您要加强手部划水训练、体能训练、脚部训练、水中前滚翻憋气训练,以保障您在水中的安全。最后,您最好购买一份合适的保险,为您的安全增添更多保障。