男性养生需注意生活中的一些恶习
【摘要】很多男性在生活中都会存在一些恶习,这些恶习可能会对肾脏造成很大的伤害,因此,男性需特别注意以下这些恶习,确保可以给自己的健康多一份保障。
过量服用某些中草药
临床发现会“伤肾”的中草药有:雷公藤、牵牛子、关木通、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大,其次是关木通。
过度喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。
滥用镇痛药
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如消炎痛、去痛片、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。
慧择提示:综上所述,可以看出,男性在日常生活中需要注意以上这些恶习,并尽量避免出现,确保肾脏的健康,从而给自己的健康多一份保障。
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